UNA BUONA ALIMENTAZIONE
Una buona alimentazione è un percorso di consapevolezza, un continuo esercizio di ascolto, di conoscenza e di sperimentazione del cibo.
Inizialmente segui il metodo Justwellness per avere una linea guida sulla giusta educazione alimentare, sull’importanza di assumere alcuni cibi invece di altri. Diventi autonomo nel gestire la tua alimentazione in modo sano ed equilibrato.
Poi sarà il metodo a seguire te, in quanto avrai raggiunto un livello tale di ascolto della funzione del cibo sul tuo corpo e sulle tue emozioni da poter gestire da solo questo rapporto nella consapevolezza che il tuo corpo cambia continuamente e che il cibo è un elemento di questo cambiamento.
Una buona alimentazione è un percorso di consapevolezza, un continuo esercizio di ascolto, di conoscenza e di sperimentazione del cibo.
Inizialmente segui il metodo Justwellness per avere una linea guida sulla giusta educazione alimentare, sull’importanza di assumere alcuni cibi invece di altri. Diventi autonomo nel gestire la tua alimentazione in modo sano ed equilibrato.
Poi sarà il metodo a seguire te, in quanto avrai raggiunto un livello tale di ascolto della funzione del cibo sul tuo corpo e sulle tue emozioni da poter gestire da solo questo rapporto nella consapevolezza che il tuo corpo cambia continuamente e che il cibo è un elemento di questo cambiamento.
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I libri che ti consiglio di leggere Ho ristretto la lista a quei libri che sono insieme informativi e piacevoli da leggere. Tutti mi sono stati d'aiuto nel mantenere in coesione, nella mia mente, i campi disparati del benessere, della fisica quantistica e della consapevolezza di sé. Ronda Byrne, ''The Secret'', Gruppo Editoriale Macro, Cesena (FC) 2007. segue >>> Affermazioni relative alla nascita e alla sua modalità Di seguito trovi le affermazioni relative alla tua nascita e alla sua modalità. Con questo meraviglioso lavoro Bob Mandel e Sondra Ray, i pionieri e allievi dell'ideatore del Rebirthing Leonard Orr, sono riusciti a comprendere in che modo noi ricreiamo la nostra nascita e, in realtà, l'intero ciclo nascita/morte nelle nostre relazioni, in che misura essa rimanga ... ... segue >>> |
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