Justwellness è il metodo di approccio alla vita che ti consente di raggiungere facilmente una Sintonia Alimentare attraverso la conquista e il mantenimento del tuo peso perfetto, una Sintonia Fisica con l’innalzamento dell’energia del corpo, e una Sintonia Emozionale che porta a migliorare la comunicazione con te stesso e gli altri.


LA SINTONIA ALIMENTARE

Applicando il metodo Justwellness di Dino Sintoni raggiungi la Sintonia Alimentare in tre fasi:

Fase 1 - è il primo passo verso la libertà da pane, pasta, e dolci;

Fase 2 - è la fase intermedia nella quale si riscoprono il gusto di frutta, riso e legumi;

Fase 3 – è il raggiungimento di uno stile di vita alimentare nel quale stabilisci un nuovo rapporto nei confronti del cibo.



LA SINTONIA FISICA

La Sintonia Alimentare consente di vivere il proprio corpo in un modo nuovo e permette il raggiungimento della Sintonia Fisica.

Rinasce il desiderio di muoversi, di fare sport, di correre, di camminare o di andare in bicicletta all’aria aperta. Prendendo più tempo per il proprio corpo, si acquista la consapevolezza che il corpo è il tempio dell’anima.

Si giunge così alla Sintonia Emozionale.



LA SINTONIA EMOZIONALE

Utilizzando tecniche di meditazione e di respirazione si rompono gli schemi standardizzati che condizionano la nostra vita quotidiana, si focalizzano i reali obiettivi e si entra in contatto con il proprio nucleo.

Si riscoprono la volontà e la determinazione.

Aumenta la nostra autostima.

Si gestiscono efficacemente le nostre emozioni.